Slider

Nytt treningstilbud

Nå kan du forbedre ditt golfspill gjennom å trene sentrale sanser for bevegelse. Det kalles "Strukturell Trening" og tirsdag 10. august kan du få en intro. til konseptet.

Strukturell Trening handler om å få en bedre funksjon og kunnskap om hvordan våre sanser påvirker hvordan vi beveger oss og hvordan en person med enkle øvelser kan minke smerte, skape mer bevegelse og dermed få et bedre grunnlag for golfspill. I praksis handler det konkret om å trene leddsansen, balansesansen og synssansen. Disse tre hjørnesteinene er avgjørende for hvordan du beveger kroppen din. Optimering av struktur gir forbedret funksjon og da kan hvilken som helst trening/interesse få en bedre opplevelse. En tydelig positiv forskjell mange opplever etter en tids trening er forbedret kroppsholdning og lettere gange/løping.

Pontus Lüttkens, som i sommerhalvåret arbeider i baneavdelingen i klubben, holder i treningen. Han er utdannet massasjeterapeut på Naprapathøgskolen i Stockholm og har over 15 års erfaring som sertifisert skilærer, og 14 år som terapeut med erfaring fra pasienter i aldersspennet 8-100+ med ulike sykdomstilstander som ME, alzheimer, allergi, polio og ryggfrakturer, prolapser, skoliose, PTSD, balanse og øyekoordinasjon, koordinasjonsvansker og generelt stive muskler og ledd. Pontus er kjent som tålmodig og dyktig lærer og hans erfaring fra ulike sporter som golf, ski, snowboard, klatring og vindsurfing kommer godt med når den strukturelle treningen skal innlemmes med favorittsporten.

Bli med og få en introduksjon til treningen

Pontus starter alltid med en presentasjon av hva Strukturell Trening er hvorfor det kan bra for deg som spiller golf. Du lærer om hjernen og prinsipper bak bevegelse og kropp. Presentasjoner varer ca. 45 min. og du vil også lære noen enkle, praktiske øvelser.

Instruksjonen finner sted i Treningsrommet (i Golfland) tirsdag 10. august kl. 14.30, 15.30 og 16.30. Maks antall personer er 5. Prisen er per deltager er kr 150,- som betales i administrasjonen ved oppmøte.

Meld deg på ved å sende en e-post til Pontus: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Kontakt oss

Oslo Golfklubb, Bogstad
Ankerveien 127
0766 Oslo
Telefon: 22 51 05 60
E-post: post@oslogk.no
Org.nr. 970 135 189


Åpningstider

Administrasjon: 08.00-17.00 (hverdager)
Pro Shop: Alle dager 08.00-19.00
Spiseriet:
Mand-fred: 09.00-22.30
Lørd-sønd: 09.00-22.30
Driving range: Alle dager 08.00-19.00
Golfland: Fra 7. juni kl. 09.00-20.00


Slider

Kontakt oss

Åpningstider

Følg med

Oslo Golfklubb, Bogstad
Ankerveien 127
0766 Oslo
Telefon: 22 51 05 60
E-post: post@oslogk.no
Org.nr. 970 135 189

Hverdager 08.00-17.00
Alle dager 08.00-19.00
Mand-fred: 09.00-22.30
Lørd-sønd: 09.00-22.30
.
Alle dager 08.00-19.00
Alle dager 09.00-20.00
.

Administrasjon:
Pro Shop:
Spiseriet:


Driving range:
Golfland:

Image is not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Slider